4 BƯỚC SƠ CỨU TẠI CHỖ KHI SAY NẮNG

Trời nay nắng quá, nắng bức bối, chạy xe chút xíu thôi mà tức tối mặt mày. Mọi người chớ chủ quan, say nắng có thể làm thân nhiệt tăng vút lên 40 độ C và nếu không thể tự hạ nhiệt được, sẽ dẫn đến đột quỵ, làm não tổn thương, suy nội tạng rồi đoạt mạng đó.

Để không say nắng, nhất định phải nhớ 4 điều này để tự cứu mình khỏi đột quỵ:

  • Luôn uống đủ nước, hạn chế đồ uống có đường, ăn nhiều trái cây
  • Tắt máy lạnh, ngồi 5-10 phút chờ thân nhiệt điều hòa rồi hãy ra ngoài
  • Thường xuyên nghỉ giải lao khi phải làm việc ngoài trời quá lâu
  • Mặc quần áo rộng, nhẹ, thoáng và sáng màu khi ra ngoài trời nắng

Gặp người say nắng, sơ cứu làm việc tốt với 4 bước sau:

  1. Gọi ngay xe cấp cứu chứ đừng chần chừ một giây nào
  2. Chuyển người bị sốc nhiệt tới bóng râm, cởi bỏ bớt quần áo
  3. Vẩy nước, lau mát, đặt khăn ướt lên cổ, nách, bẹn nạn nhân
  4. Nếu nạn nhân tỉnh dần, cho uống nước mát, nước điện giải… 

Người có tiền sử đột quỵ, huyết áp, bệnh tim mạch… sức chịu đựng kém, thì nên tham gia bảo hiểm Trọn Vẹn Cân Bằng để lo xa khi cấp cứu.

Comment hoặc inbox mình để “hạ nhiệt” mùa hè với chiếc ô che nắng, chắn bệnh tật “made-by-AIA” nhé: https://aia100on.com.vn/ul4

Nguồn: VnExpress

#AIAVietnam #Tronvencanbang #Manhmebaove