7749 CÁCH GIẢM "CHẦM KẺM" MÙA NẮNG NÓNG

Trưa qua, mẹ mình kêu chán cơm, bố thì cáu nhặng lên, còn mình cũng bức bối trong người mà chẳng cớ vì sao. Nắng nóng quá, ai cũng “bất ổn” thì phải!

Trời nắng nóng đến mức người khoẻ còn thấy “tăng xông”, nói chi đến người bố mẹ già rồi, thần kinh yếu và sức chịu đựng kém thanh niên.

Mà công nhận mấy bữa nay nắng thật nha, nắng đến mức cơm chẳng muốn nấu, cuối tuần ngại chẳng muốn đi đâu, nhưng bạn vẫn cứ “chill” đi vì cuộc đời có cách:

  • Xông tin dầu có mùi thơm nhẹ nhàng cho ngôi nhà thêm chill
  • Dậy sớm hơn 15phút nhâm nhi một tách cà phê hay trà, ngâm nga vài bài hát yêu thích
  • Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả và rau xanh, đồ mát
  • Ăn món luộc, đồ nhạt, canh chua quá ư là hợp thời tiết
  • Trồng thêm cây xanh, nuôi thêm bể cá cho nhà thêm mát
  • Ngồi thiền hoặc dạo bộ khi bạn căng thẳng do thời tiết
  • Xách balo lên và đi về "những vùng biển vắng, dưới bóng dừa lả lơi"

Thời tiết lúc nóng lúc lạnh, quan trọng là bạn sớm tìm ra cách cân bằng mà thôi. Sức khỏe lúc “up” lúc “down”, cứ có bảo hiểm Trọn Vẹn Cân Bằng ở bên thì an nhiên vô tư lự!

Muốn biết bảo hiểm Trọn Vẹn Câng Bằng sở hữu những "quyền năng" gì, xem ngay tại đây: https://aia100on.com.vn/ul4

Ai muốn cuộc đời cân bằng, inbox mình thủ thỉ để sống an nhiên cùng bảo hiểm nhé!

Nguồn: Theo Sức khoẻ & Đời sống, Dân Trí

#AIAVietnam #Tronvencanbang #Manhmebaove