Chạy bộ không còn là môn thể thao quá xa lạ. Dễ thực hiện và không đòi hỏi quá nhiều dụng cụ và trang phục quá rườm rà. Vậy bạn có biết chạy bộ “bùng lợi ích” như thế nào?

• Tăng sức mạnh cơ và xương
• Có lợi cho hệ tuần hoàn
• Đốt năng lượng hiệu quả
• Giữ cho cơ thể một cân nặng cân đối

Tích cực vận động mỗi ngày cùng AIA Vitality để có cơ hội NHẬN THÊM TỚI 35% SỐ TIỀN BẢO HIỂM TRƯỚC UNG THƯ NGHIÊM TRỌNG

Còn chờ gì nữa mà không cùng AIA Vietnam bắt đầu hành trình “Bùng Sức Sống” tại http://bit.ly/3IeMdB0

#AIA #AIAVietnam #AIAOneBillion #AOB #BungSucSong10+ #AIAVitality

*Nguồn: Better Health Channel

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/running-and-jogging-health-benefits