🔅 NGÀY TẬP NGỰC QUỐC DÂN, KIẾM NGAY 100 ĐIỂM VITALITY

Như một thói quen, thứ Hai luôn là ngày nhà nhà người người nô nức đi tập ngực. Vậy làm sao để vừa có một buổi tập năng suất, vừa nhận được 100 điểm Vitality? Cùng AIA Vietnam tham khảo một số động tác sau đây nhé:

🔸 Đẩy thanh đòn/tạ đơn trên ghế phẳng

🔸 Đẩy tạ đơn trên ghế nghiêng

🔸 Dumbell Flys (Dang tạ đơn trên ghế phẳng)

🔸 Straight Arm Dumbbell Pullover (Nằm đẩy tạ qua đầu)

🔸 Chống đẩy

Bạn có thể chia sẻ động tác tập ngực yêu thích trong phần comment nhé!

👉 Còn chờ gì nữa mà không cùng AIA Vietnam bắt đầu hành trình “Bùng Sức Sống” tại http://bit.ly/3IeMdB0 hoặc inbox mình ngay nhé.

#AIA #AIAVietnam #AIAOneBillion #AOB #BungSucSong10+ #AIAVitality