MỖI NGÀY MỘT LOẠI QUẢ UNG THƯ HÃY TRÁNH XA!

 

MỖI NGÀY MỘT LOẠI QUẢ

UNG THƯ HÃY TRÁNH XA!

 Không biết có bạn nào giống mình không, hôm nào thiếu trái cây tươi là hôm đó cảm thấy "héo héo" sao ấy! Rồi từ ngày biết các loại quả nhiệt đới có tác dụng đẩy lùi ung thư, mình lại càng thích và kết hợp nhiều loại quả vào khẩu phần ăn nữa, cùng khám phá nha!

- Các loại QUẢ MỌNG như dâu tây, việt quất, nho… giàu chất chống oxy hóa và có thể ngăn ngừa bệnh ung thư, lại chứa ít đường hơn các loại quả khác nên càng có lợi cho sức khoẻ.

- CÀ CHUA: chứa lycopene và các thành phần chống ung thư khác, giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày và ung thư đường ruột.

- Các loại quả họ CAM QUÝT: các loại quả giàu vitamin C và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa ung thư.

 - TÁO: chứa hợp chất flavonoid, táo có tác dụng chống ung thư và giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể để phòng bệnh hen suyễn, chống lại bệnh tiểu đường.

- CHUỐI: cung cấp các khoáng chất quan trọng như kali và magie còn hợp chất lutein và zeaxanthin trong xoài sẽ có tác dụng đáng kể trong việc làm giảm nguy cơ ung thư.

- LỰU: Giàu tannin. lựu là loại trái cây tuyệt vời có tác dụng loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, lựu còn khả năng giảm nguy cơ ung thư máu.

- ĐU ĐỦ: Giàu vitamin A, B và E, đu đủ có tác dụng điều hòa huyết áp cũng như đường huyết trong cơ thể.

Cả nhà cùng bổ sung thêm các loại quả nhiệt đới có tác dụng phòng chống ung thư nữa nha!

#AIAVietnam #Tronvencanbang #Manhmebaove #HealthierLongerBetterLives #SốngKhỏehơnLâuhơnHạnhphúchơn