PHỤ NỮ LÀ ĐỂ YÊU THƯƠNG HÃY LUÔN CHĂM SÓC, BẢO VỆ NGƯỜI THƯƠNG CỦA MÌNH

 

PHỤ NỮ LÀ ĐỂ YÊU THƯƠNG

HÃY LUÔN CHĂM SÓC, BẢO VỆ NGƯỜI THƯƠNG CỦA MÌNH

WHO đã cảnh báo ung thư vú chiếm 25% tổng số bệnh ung thư ở nữ - một tỷ lệ cực cao - nên chị em chớ chủ quan. Chưa kể, hơn 70% chị em phát hiện muộn có thể trả giá bằng cả tính mạng!

Mách chị em 5 bước cực đơn giản để tự kiểm tra sức khoẻ của “đôi gò bồng đảo” tại nhà nhé!

BƯỚC 1: Ngồi xuôi tay, quan sát và tìm dấu hiệu bất thường như thay đổi kích thước, hình dạng và sự đối xứng của hai vú, da vú dúm dó, lõm xuống, nổi sẩn.

BƯỚC 2: Hai cánh tay dang rộng, bàn tay để sau đầu, tìm các dấu hiệu bất thường của vú như bước 1.

BƯỚC 3: Nằm ngửa trên giường, đưa tay trái ra sau gáy, dùng tay phải khám ngực trái. Lấy 3 ngón tay vừa ấn nhẹ lên bầu vú, vừa xoay tròn tìm khối u hoặc mảng dày bất thường. Bắt đầu từ trong núm vú di chuyển theo hình xoắn ốc.

BƯỚC 4: Di chuyển ngón tay dần lên vùng nách tới hõm nách tìm u cục, hạch bất thường.

BƯỚC 5: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ đầu núm vú xem có dịch bất thường chảy ra hay không.

Sau đó đổi tay, lặp lại bước 3-4-5 nhen! Nếu thấy bất thường thì tới bệnh viện kiểm tra ngay nha chị em! Tìm hiểu thêm kế hoạch bảo vệ sức khỏe bản thân tại: https://bit.ly/3F7LnU2

#AIA #AIAVietnam #HealthierLongerBetterLives #SốngKhỏehơnLâuhơnHạnhphúchơn #Trọnvẹncânbằng #Mạnhmẽbảovệ #Tronvencanbang #Manhmebaove