THIẾU TẠ KHÔNG HẠ ĐƯỢC TINH THẦN TẬP THÂN DƯỚI.

 

THIẾU TẠ KHÔNG HẠ ĐƯỢC TINH THẦN TẬP THÂN DƯỚI.
Tạ và thân dưới dường như là cặp đôi không thể thiếu. Tuy nhiên, có một số bài tập mông đùi mà có thể tận dụng và trọng lượng của cơ thể. Nếu ngoài gym đông đúc quá, thì thôi mình về nhà tập nhé!

Trong video lần này, các HLV đến từ @FitPlus sẽ hướng dẫn các bài tập thân dưới, tập trung các nhóm cơ mông đùi.

Cùng bảo vệ sức khỏe bản thân và các thành viên trong gia đình cùng AIA tại: https://bit.ly/3FeXZsz

#AIA #AIAVietnam #HealthierLongerBetterLives #Trọnvẹncânbằng #Mạnhmẽbảovệ #Tronvencanbang #Manhmebaove