4 dấu hiệu của cơ thể về sức khỏe của đường ruột

Đường ruột không chỉ có chức năng phân phối chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn tham gia vào rất nhiều quá trình khác. Cơ thể khỏe mạnh luôn cần có sự đồng hành của sức khỏe đường ruột.

👩‍⚕️ Cùng lắng nghe Bác sĩ Nguyễn Thiên Phụng, Giám Đốc Định vị dòng sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và Hệ Sinh Thái Sống Khỏe, AIA Việt Nam chia sẻ về các dấu hiệu nhận biết chính xác cơ thể đang “phàn nàn” về sức khỏe đường ruột.

Nếu có thắc mắc về sức khỏe, đừng quên đặt câu hỏi để được giải đáp ở kỳ tiếp theo tại đây

1. Hơi thở có mùi

Đây là triệu chứng phổ biến của rối loạn hệ vi sinh đường ruột. Ngoài ra, tình trạng trào ngược axit cũng có dấu hiệu ban đầu là mùi bất thường của hơi thở.

2. Thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy

Đây là dấu hiệu chính, bởi vì lúc này số lượng vi khuẩn sống trong ruột đang mất cân bằng.

3. Dễ bị dị ứng thực phẩm

Tính thấm của niêm mạc ruột non tăng, các phân tử protein lớn thoát vào máu và hệ miễn dịch tấn công các protein này dẫn đến các phản ứng bất lợi với thức ăn.

4. Đau dạ dày do ăn uống thất thường hoặc do căng thẳng

Bị căng thẳng kéo dài thì hệ tiêu hóa bị thiếu máu, dẫn đến sức khỏe đường ruột kém.