Phân Biệt Lả Nhiệt Và Say Nắng Giữa Mùa Nắng Nóng 

Thời tiết nắng nóng dễ gây ra hiện tượng lả nhiệt, say nắng. Không chỉ có biểu hiện sốt cao, buồn nôn,... mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục.

Cùng lắng nghe Bác sĩ Nguyễn Thiên Phụng, Giám Đốc Định vị Hệ Sinh Thái Sống Khỏe, AIA Việt Nam chia sẻ cách phân biệt 02 hiện tượng này và cách xử trí nhanh!

Phân biệt Lả Nhiệt và Say Nắng 

03 bước xử trí nhanh khi gặp người Lả Nhiệt, Say Nắng

1. Chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo.

2. Cho uống nước mát có pha muối, chườm lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn đi gần ngoài da như nách, bẹn, cổ.

3. Nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Lưu ý về cách bổ sung nước khi Tập thể dục

• Nên uống khoảng 700ml nước vào thời điểm hai giờ trước khi tập thể dục.
• Cân nhắc bổ sung thêm 250ml nước hoặc thức uống thể thao ngay trước khi tập.
• Trong khi tập cứ sau 20 phút, nên uống thêm 250ml nước.

Có thắc mắc về các bệnh mùa nắng nóng, đặt câu hỏi với bác sĩ Nguyễn Thiên Phụng tại đây