1.Những tác dụng của chanh mật ong
1.1 Cung cấp năng lượng
Mật ong chứa rất nhiều glucose, vitamin A, magie, kali,... Kết hợp với nước chanh có chứa nhiều vitamin C giúp cho cơ thể bổ sung năng lượng và giữ tâm trí tỉnh táo. Hãy uống một ly nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng để có một ngày làm việc hiệu quả nhé.
1.2 Cải thiện hệ tiêu hóa
Trong nước chanh và mật ong đều có chứa thành phần hydrogen peroxide. Hoạt chất này giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, từ đó giảm cảm giác đầy hơi, chướng bụng.
1.3 Hỗ trợ giảm cân
Bên cạnh cải thiện trao đổi chất, nước chanh mật ong còn giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Kết hợp thức uống này với tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn và sở hữu vóc dáng lý tưởng.