Bài viết

Sử dụng điều hòa đúng cách trong mùa nóng, 3 lưu ý từ chuyên gia AIA

16/06/2023 dot 10 phút đọc
Dinh Dưỡng Lời khuyên Sống Khỏe

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn quốc gia, người dân cả nước đang phải đối diện với thời tiết nắng nóng gay gắt vào ban ngày cho đến hết cuối tháng 6, có nơi vượt quá 37 độ C. Vì thế, điều hòa được coi như là “vị cứu tinh” của nhiều người. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa đúng cách để giải nhiệt và bảo vệ sức khỏe thì không phải ai cũng biết cách. 

Cùng lắng nghe những chia sẻ từ Bác sĩ Nguyễn Thiên Phụng, Trưởng Bộ Phận Định vị dòng sản phẩm Chăm sóc sức khỏe và Hệ Sinh Thái Sống Khỏe, AIA Việt Nam.

Các bệnh thường gặp khi sử dụng máy lạnh thường xuyên

  • Các triệu chứng hô hấp thường gặp như: viêm họng, viêm xoang, chóng mặt, đau đầu,… dễ mắc phải do tình trạng thay đổi nhiệt độ môi trường thường xuyên khiến cơ thể phải làm việc "cật lực", bào mòn sức đề kháng. 

  • Nhiễm vi trùng Legionella Pneumophila gây viêm phổi. Khi xâm nhập vào cơ thể, chúng có thể làm khởi phát nhanh hội chứng giống như cúm hoặc các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng,... Các biểu hiện viêm phổi nặng hơn có thể bao gồm khó thở, ho ra máu hoặc nhịp tim chậm.

Lưu ý khi sử dụng điều hòa để tránh sốc nhiệt, đột quỵ

Không nên Nên
  • Không ngồi trước điều hòa ngay khi vừa tắm đêm

  • Không chạy vội vào phòng có điều hòa mát lạnh ngay khi đi ngoài trời nắng nóng cao điểm hoặc ngược lại

  • Không nên để điều hòa thổi trực tiếp vào cơ thể

  • Nên nghỉ ngơi ở nơi không có điều hòa tầm 15 – 20 phút rồi mới vào phòng điều hòa

  • Nên mở cửa phòng ra trước, đứng ngoài cửa vài phút để cơ thể thích nghi rồi mới vào

  • Nên điều chỉnh hướng gió cho thích hợp, tốt nhất là để luồng lạnh thổi hướng lên trên

Đăng ký để khám phá những cách mới để bảo vệ sức khỏe và sự giàu có của bạn.