Suy thận là tình trạng thận bị suy giảm chức năng

2. 8 biểu hiện của suy thận thường gặp

Việc nhận biết sớm các biểu hiện của suy thận là vô cùng quan trọng để có phương pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là 8 biểu hiện của suy thận phổ biến:

2.1. Ngủ ngáy to và kéo dài

Một trong những biểu hiện của suy thận ít ai để ý là ngủ ngáy to và kéo dài. Điều này xảy ra do sự tích tụ dịch trong cơ thể gây cản trở đường thở, làm giảm lượng oxy cung cấp cho thận.

Ngoài ra, người bị suy thận thường có hội chứng ngưng thở khi ngủ, làm gián đoạn giấc ngủ và gây mệt mỏi vào ban ngày. Nếu bạn ngủ ngáy kèm theo cảm giác thiếu oxy khi thức dậy, hãy đi kiểm tra sức khỏe ngay.

2.2. Suy nhược cơ thể, mệt mỏi kéo dài

Cảm thấy mệt mỏi thường xuyên dù nghỉ ngơi đầy đủ có thể là dấu hiệu cảnh báo suy thận. Thận suy giảm chức năng sẽ khiến lượng độc tố trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây ra tình trạng uể oải, thiếu sức sống.

Đồng thời, suy thận cũng gây thiếu máu do thận không sản xuất đủ hormone erythropoietin để kích thích sản sinh hồng cầu. Điều này khiến cơ thể luôn trong trạng thái thiếu năng lượng, dễ bị chóng mặt và suy nhược.

Suy nhược cơ thể là biểu hiện của suy thận giai đoạn đầu của suy thận

2.3. Da bị phát ban, ngứa ngáy

Một biểu hiện của suy thận thường gặp khác là tình trạng ngứa da kéo dài. Khi thận không thể đào thải các chất độc ra khỏi máu, lượng ure trong cơ thể tăng cao, gây kích ứng da. Nếu bạn bị ngứa dai dẳng mà không rõ nguyên nhân, hãy đi khám bác sĩ để kiểm tra chức năng thận.

2.4. Đau lưng, đau vùng hông

Suy thận có thể gây đau nhức vùng lưng dưới hoặc hông, đặc biệt khi bệnh đã tiến triển nặng. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy vào tình trạng tổn thương của thận. Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng mà không do chấn thương, hãy nghĩ ngay đến nguy cơ suy thận.

2.5. Khó thở

Khó thở là một trong những dấu hiệu đáng báo động của suy thận. Khi thận không thể đào thải nước dư thừa, dịch có thể tích tụ trong phổi, gây khó thở, ho kéo dài và cảm giác tức ngực.

Ngoài ra, thiếu máu do suy thận cũng làm giảm lượng oxy trong cơ thể, khiến người bệnh cảm thấy khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi.

Suy thận ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hồng cầu gây nên khó thở

2.6. Hơi thở có mùi hôi, vị kim loại trong miệng

Nếu bạn nhận thấy hơi thở có mùi hôi khó chịu hoặc cảm giác vị kim loại trong miệng, đây có thể là dấu hiệu của suy thận.

Do chức năng lọc của thận suy giảm, chất thải tích tụ trong máu gây ảnh hưởng đến vị giác, làm mất cảm giác ngon miệng. Người bị suy thận thường chán ăn, sụt cân và có hơi thở có mùi amoniac.

2.7. Cơ thể bị phù nề

Một trong những biểu hiện của suy thận dễ nhận biết nhất là tình trạng phù nề, đặc biệt ở chân, mắt cá chân, bàn tay và mặt. Nguyên nhân là do thận không thể đào thải hết nước ra ngoài, dẫn đến ứ dịch, tích nước trong cơ thể.

2.8. Tiểu tiện bất thường

Các vấn đề về tiểu tiện là dấu hiệu điển hình của suy thận. Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như:

• Đi tiểu nhiều lần, đặc biệt vào ban đêm
• Nước tiểu có bọt, lẫn máu hoặc màu sẫm bất thường
• Cảm giác đau rát khi đi tiểu

Tiểu tiện bất thường là biểu hiện điển hình của suy thận

3. Biến chứng nguy hiểm của suy thận

Suy thận nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như:

• Tích tụ nước trong cơ thể, gây sưng phù ở tay, chân.

• Huyết áp tăng cao do thận không thể điều chỉnh lượng dịch và muối.

• Tình trạng phù phổi cấp có thể gây suy giảm chức năng hô hấp.

• Mức kali trong máu quá cao có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim nguy hiểm.

• Nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

• Xương trở nên giòn, dễ gãy do mất cân bằng khoáng chất.

• Thiếu máu do thận giảm sản xuất hormone kích thích tạo hồng cầu.

• Ảnh hưởng đến sinh lý, làm suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí gây rối loạn cương dương.

• Rối loạn thần kinh trung ương, gây khó tập trung, thay đổi tâm trạng, thậm chí co giật.

• Suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể hay bị nhiễm trùng.

Suy thận nếu không điều trị kịp thời có thể nguy hiểm tính mạng

4. Cách chẩn đoán suy thận

Để phát hiện suy thận, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm và kỹ thuật chẩn đoán sau:

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra nồng độ điện giải, nitơ urê máu (BUN), creatinin, photphat, canxi và công thức máu toàn bộ (CBC) để đánh giá chức năng thận.

• Phân tích nước tiểu: Bao gồm xét nghiệm tổng quát và kiểm tra cặn lắng nước tiểu nhằm phát hiện các bất thường về thành phần.

• Định lượng protein niệu: Xác định lượng protein trong nước tiểu thông qua xét nghiệm nước tiểu 24 giờ hoặc tính tỷ lệ protein/creatinin tại một thời điểm.

• Chẩn đoán hình ảnh: Sử dụng siêu âm, chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc xạ hình thận để quan sát cấu trúc và phát hiện tổn thương ở thận.

• Sinh thiết thận: Lấy một mẫu mô thận để kiểm tra dưới kính hiển vi, giúp xác định nguyên nhân và mức độ tổn thương.

Sinh thiết thận là cách chẩn đoán suy thận chính xác qua kính hiển vi

5. Cách phòng ngừa suy thận hiệu quả

Bảo vệ sức khỏe thận là điều vô cùng quan trọng để ngăn ngừa nguy cơ suy thận. Dưới đây là những biện pháp giúp duy trì chức năng thận khỏe mạnh và phòng tránh các bệnh lý liên quan.

5.1. Lối sống lành mạnh

Một lối sống khoa học không chỉ giúp thận hoạt động tốt mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến thận như tiểu đường, cao huyết áp. Để bảo vệ thận, bạn nên:

• Hạn chế thuốc lá và rượu bia: Chất độc trong thuốc lá và cồn có thể làm suy giảm chức năng thận, gây tổn thương mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình lọc máu.

• Tập thể dục thường xuyên: Duy trì thói quen vận động ít nhất 30 phút/ngày giúp kiểm soát cân nặng, tăng cường tuần hoàn máu đến thận. Các bộ môn như đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe đều rất có lợi.

• Kiểm soát căng thẳng: Stress kéo dài có thể làm tăng huyết áp và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thận. Thiền, hít thở sâu hoặc dành thời gian thư giãn sẽ giúp tinh thần thoải mái hơn.

• Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận. Hãy đảm bảo ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể phục hồi và duy trì chức năng thận tốt nhất.

Đảm bảo ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để duy trì chức năng thận tốt nhất

5.2. Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống đóng vai trò vai trò thiết yếu trong việc duy trì và bảo vệ chức năng thận. Một số nguyên tắc dinh dưỡng giúp phòng ngừa suy thận hiệu quả gồm:

• Giảm lượng muối tiêu thụ: Ăn quá nhiều muối khiến thận phải làm việc vất vả hơn để đào thải natri dư thừa, dễ dẫn đến cao huyết áp. Nên hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, thức ăn nhanh vì chúng chứa nhiều natri.

• Kiểm soát lượng đạm: Nạp quá nhiều protein từ thịt đỏ, hải sản có thể làm tăng gánh nặng cho thận. Hãy bổ sung đạm từ thực vật như đậu nành, đậu lăng hoặc thịt trắng như gà, cá.

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Các loại rau củ quả giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể thanh lọc, giảm nguy cơ tổn thương thận. Một số thực phẩm tốt cho thận gồm bông cải xanh, cải bó xôi, cam, táo, dưa hấu.

• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều kali và photpho: Khi thận suy yếu, lượng kali và photpho dư thừa trong máu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim mạch và xương khớp. Nên hạn chế thực phẩm như chuối, khoai tây, sữa và các sản phẩm từ sữa.

• Tránh đồ uống có đường và caffeine: Các loại nước ngọt, cà phê có thể làm tăng áp lực lên thận, gây rối loạn đường huyết và huyết áp. Nên lựa chọn nước lọc, trà thảo mộc hoặc nước ép từ trái cây tươi để tốt cho sức khỏe.

5.3. Uống đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của thận, giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa sỏi thận. Vì vậy, hãy uống đủ 2-3 lít nước/ngày, uống từng ngụm nhỏ và trải đều trong ngày.

5.4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thận có thể bị tổn thương mà không có dấu hiệu rõ ràng trong giai đoạn đầu, vì vậy kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm các vấn đề về thận.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thận

Suy thận là bệnh lý nghiêm trọng, có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nếu không được chẩn đoán và can thiệp kịp thời. AIA Việt Nam hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết sớm biểu hiện của suy thận để có thể ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Nguồn tham khảo:
1. https://nhathuoclongchau.com.vn/benh/suy-than-679.html
2. https://bvtamtridongthap.com.vn/vn/8-dau-hieu-suy-than-can-di-kham-ngay.html
3. https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/bieu-hien-cua-suy-giai-doan-dau-vi
4. https://medlatec.vn/tin-tuc/nguyen-nhan-dan-den-suy-than-la-gi-dieu-tri-suy-than-nhu-the-nao-3
5. https://diag.vn/blog/kidney/suy-than/