Sự ghen tị thường xuất phát từ sự tự ti và mặc cảm trong cuộc sống
Tại sao nên ngừng ghen tị với cuộc sống của người khác
Cảm giác ghen tị có thể có những ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống: sức khỏe, sự nghiệp và các mối quan hệ. Sau đây là những lý do vì sao chúng ta nên ngừng ghen tị với cuộc sống của người khác:
Ghen tị khiến cho chúng ta không hạnh phúc: Khi quá tập trung vào những gì mà người khác có, ta có thể bỏ qua những điều tốt đẹp trong cuộc sống của chính mình. Điều này dẫn đến sự không hài lòng hoặc bất mãn với cuộc sống hiện tại.
Ghen tị gây cản trở con đường sự nghiệp: Khi chú ý đến thành tựu của người khác, chúng ta sẽ bị mất tập trung trong công việc và trì hoãn việc hoàn thành các mục tiêu đề ra.
Ghen tị làm mất đi những mối quan hệ giá trị: Khi chúng ta ghen tị với thành công của người khác, chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu với họ. Điều này có thể làm mất đi mối quan hệ giữa ta và người đó.
Ghen tị ảnh hưởng tới sức khỏe tâm lý: Người có lòng đố kỵ thường mang trong mình trạng thái tiêu cực, bi quan về cuộc sống. Điều này có thể dẫn tới các bệnh lý tinh thần như: rối loạn lo âu, trầm cảm, hoang tưởng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, tâm thần phân liệt, rối loạn nhân cách ranh giới và rối loạn tâm thần.